Nesse episódio eu recomendo algumas orientações sobre o que fazer quando o travamento acontece e ainda te conto o que diabos é o tal do Espasmo Muscular! PodPosturar à vontade!! Vai te fazer bem adquirir esses conhecimentos você já tendo travado as costas ou não!

Ah!! E se você conhece alguém que já travou ou que tá travado... compartilha aí e faz a tua boa ação do dia! ;)