这期节目邀请了我的好朋友JIEJIE，我俩共同创作的《爱你自己》微电影入选了云南大学生艺术展。

影片阐述

这部片子主要在讲我们时常会被外界的声音扰乱自我，网络世界越发在方方面面影响着生活在现实世界的我们，生活不确定性的提高让我们慌乱的想要寻求统一稳定的答案以得心安，而没有主观意识的随波逐流成了当前大部分年轻人的共同特征。用别人嫁接给你的标准去做出价值判断，这种不属于内心生长出来的认同最终只会反噬了自己。

我们希望以自己为现实样本，借助影像呈现出真实却毫无必要的焦虑，帮助你避免过度自我审判，看到属于你的闪光点，心中永远有自己。

你可以在视频号搜索“Hi誉瑾”，进入我的主页，查看置顶视频，来观看《爱你自己》

本期播客

尽管我们创作了这个片子，想要告诉大家不要焦虑，但实际上，在日常生活中，我们仍然有难以消化的焦虑烦恼，于是我和JIEJIE讨论得出，一方面，人生的每个阶段都有不同的需要担心的事情，这就意味着，也许焦虑是一辈子的事儿；另一方面，自己的焦虑，在对方看来都不是事儿，这样来看的话，它也许没有那么有“杀伤力”。

本期节目推荐了两本书，《金钱心理学》和《蛤蟆先生去看心理医生》，分别是近期我俩的最爱。

收听平台

欢迎你在收听后留言与我们进行交流，目前，你可以在喜马拉雅、小宇宙、苹果podcast搜索关注《叮叮当当》，如果你喜欢，我们会非常开心。