Bienvenidos al episodio de hoy donde hablaremos sobre crononutrición. Cómo el reloj biológico y nuestros hábitos alimenticios están intrínsecamente conectados. ¿Sabías que el momento en que comes podría ser tan importante como lo que comes? Te cuento cómo sincronizar tu dieta con tu ciclo circadiano para optimizar tu salud y bienestar.

¡Prepárate para ajustar tus horarios de comida y transformar tu vida!

¡Bienvenidos a un nuevo episodio de 2MM! Hoy nos sumergimos en el fascinante mundo de las inversiones con una plataforma que está revolucionando la forma en que accedemos a los mercados financieros: Trade Republic. Desde su intuitiva aplicación hasta su compromiso con la transparencia y las bajas comisiones, exploraremos cómo este neobroker está democratizando el trading para inversores en toda Europa. Así que ajusta tus auriculares y prepárate para descubrir todo lo que necesitas saber sobre Trade Republic. ¡Comenzamos!

Mi pequeño tributo al creador de una serie que inspiró y ayudó a muchos niños y adolescentes a ser mejores personas. Gracias Akira, gracias Goku!

Tan importante y común es conocer tu altura, tu peso y ahora, tu VO2MAX. Una métrica de salud que ha dado el salto del mundo deportivo de élite al mundo médico y que sirve para determinar nuestro estado de salud general.

Conoce que es, su origen, cual debería ser tu valor y cómo mejorarlo. Medirlo es muy fácil y te contaré algunas formas de hacerlo. Además, conocerás las personas con mayor VO2max de la historia.

Escucha este podcast y pon a tope tu capacidad aeróbica conociendo tu VO2max.

Bienvenidos a 2MM y a este nuevo episodio del bloque de tema sociedad/tecnología. Hablamos sobre los últimos avances de los países más poderosos en el desarrollo de estas armas de alta tecnología. Rascaremos de forma superficial como son estas nuevas armas, que alcance tienen, poder destructivo y coste. Sin duda un tema lleno de polémica por su elevada inversión de dinero pero que suscita cierta curiosidad por saber hasta donde es capaz el ingenio humano en su invención por los instrumentos de destrucción.

En este nuevo episodio de 2MM, vamos a hablar sobre el resumen del libro de Chris Voss “Rompe la barrera del no”.

Este libro es una guía para aprender a negociar como un profesional, basándose en la experiencia del autor como ex-negociador del FBI en situaciones de crisis. Vamos a ver cuáles son los principios y las técnicas que propone Voss para lograr acuerdos beneficiosos, tanto en el ámbito laboral como personal, usando la psicología, la empatía y la comunicación efectiva.

¿Estás listo para romper la barrera del no? ¡Comencemos!

¡Bienvenidos a otro nuevo episodio de 2MM! Soy Dani Chinesta, y hoy hablaremos de suplementos que si funcionan, hay evidencia científica y debes de conocer para avanzar en tu objetivo de una mejor longevidad.

NAC, colágeno, magnesio, curcumina y espermidina son los suplementos que abordaremos centrándonos en los beneficios que aportan a tu organismo y donde puedes encontrarlos de manera natural.

¡Espero que lo disfrutes!

Bienvenidos a 2MM. Hoy tenemos un episodio muy especial, dedicado a una de las monedas digitales más populares y revolucionarias: el Bitcoin.

¿Sabes qué son los ETF de Bitcoin y por qué son tan importantes para el futuro de esta criptomoneda? ¿Te has preguntado cómo afecta el halving al precio y a la oferta de Bitcoin? ¿Quieres saber cómo puedes comprar Bitcoin de forma fácil y segura con Revolut, una de las plataformas financieras más innovadoras del mercado?

En este episodio, te contamos todo lo que necesitas saber sobre estos temas y mucho más. No te lo pierdas, porque te va a sorprender lo que vas a aprender. ¡Empezamos!

Bienvenidos a un nuevo episodio de 2MM, en el que exploramos los encantos y secretos detrás de una de las bebidas más queridas en todo el mundo: el café.

Comenzaremos explorando los orígenes del café, desde su descubrimiento legendario en Etiopía hasta su expansión por el mundo árabe.

Además, desentrañaremos los numerosos beneficios para la salud asociados con el consumo moderado de café, respaldados por la investigación científica, y también abordaremos algunas de las ideas erróneas comunes sobre esta bebida.

En la segunda parte del episodio, te ofreceremos una recomendación personal sobre una marca de cafeteras que ha revolucionado la forma en que disfrutamos del café en casa. Exploraremos sus características innovadoras, la calidad de su café y por qué se ha convertido en nuestra elección preferida.

¡Prepárate para sumergirte en el apasionante mundo del café con 2MM en este episodio especial!