繼續跟大家分享今年最新發表的CPG: 旋轉肌肌腱病變 (Rotator cuff tendinopathy)

這次主要分享的內容是關於物理治療和回場運動的部分，包含運動治療、貼紮、和回場運動的建議等等，來聽聽看CPG怎麼說

也可以在Apple podcast, Spotify, Google podcast, YouTube收聽

https://linktr.ee/2PRO_PT

Reference:

Desmeules F, Roy JS, Lafrance S, et al. Rotator Cuff Tendinopathy Diagnosis, Nonsurgical Medical Care, and Rehabilitation: A Clinical Practice Guideline. J Orthop Sports Phys Ther. 2025;55(4):235-274. doi:10.2519/jospt.2025.13182

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繼續大家分享今年最新發表的CPG: 旋轉肌肌腱病變 (Rotator cuff tendinopathy)

這次主要分享的內容是關於藥物治療的部分，包含口服藥物、注射類藥物、PRP/增生治療等

來聽聽看CPG怎麼說

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Reference:

Desmeules F, Roy JS, Lafrance S, et al. Rotator Cuff Tendinopathy Diagnosis, Nonsurgical Medical Care, and Rehabilitation: A Clinical Practice Guideline. J Orthop Sports Phys Ther. 2025;55(4):235-274. doi:10.2519/jospt.2025.13182

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跟大家分享今年最新發表的CPG: 旋轉肌肌腱病變 (Rotator Cuff Tendinopathy)

這次主要分享的內容是關於評估檢測的臨床指引

也有今年CSM上作者演講的相關補充

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Desmeules F, Roy JS, Lafrance S, et al. Rotator Cuff Tendinopathy Diagnosis, Nonsurgical Medical Care, and Rehabilitation: A Clinical Practice Guideline. J Orthop Sports Phys Ther. 2025;55(4):235-274. doi:10.2519/jospt.2025.13182

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跟大家分享今年CSM裡關於睡眠相關的研究

討論睡眠的重要性與如何衛教病人改善睡眠品質

Timecode:

01:16 Frank 考美國物理治療師執照經驗分享

10:00 美國物理治療師國考參考書和準備方式

15:55 聽podcast 準備國考？

18:30 睡眠的重要性

22:45 臨床應用框架跟篩選病人

32:10 Frank summary

35:18 Fun fact: 呼吸治療師在睡眠中心當主管、不寧腿症候群在打完COVID 疫苗之後緩解？不寧腿症候群的原因

38:00 物理治療師可以做哪些衛教

01:02:00小撇步

01:04:00 結論

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跟大家分享今年CSM裡關於疼痛科學的研究更新

討論慢性疼痛是如何影響大腦

而治療師又該如何幫助病人

Timecode:

17:09 進入主題

31:00 慢性疼痛時身體的改變

37:00 旋鈕、煙霧警報 如何與病人解釋

40:00 疼痛為大腦的輸出

41:36 Frank 經驗分享 疼痛為輸出

42:55 Hands on? Hands off?

44:30 總結

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沒想到就這樣一百集了，感謝各位聽眾的收聽，我們會繼續努力產出的！

感謝各位提供問題的觀眾們，讓我們來一一解答

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揪竟要不要使用醫學框架、決策樹等工具來幫助臨床決策呢？

這次的podcast要來聊聊這個今年Frank和Elaine去聽的主題

歡迎大家留言發表你們的想法

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也可以在此收聽：

Apple podcast: https://tinyurl.com/y97q7tms

Spotify: https://tinyurl.com/ydavzqxu

Google podcast: https://tinyurl.com/yd86pbcl

YouTube channel: https://tinyurl.com/y82ewo5b

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大師兄回來了! 2PRO PT強勢回歸第一集要來介紹美國的骨科臨床專家認證考試 (Board-Certified Clinical Specialist in Orthopedic Physical Therapy)

同時也恭喜2PRO Roger& Stanley順利通過

這集會講述什麼是OCS、怎麼準備、通過後的心得和職涯上的幫助

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這集是CSM系列的最後一集，Frank會分享他去聽得有趣的講座內容

也許這個系列會明年見？（看有沒有2PRO會去參加明年在Houston的CSM

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Time code:

00:00 未來APTA要出自己的”截肢患者CPG”摟

03:00 義肢裝具師想與物理治療師合作與截肢能力分級

09:00 ACL Protocol Update: Quad與NMES, Open Chain及早開始

14:00如何用手持肌力儀測最大肌力

20:00 Chronic Pain介入方式: Motor Imagine如何使用與幫助病人

27:00 Motor Imagine: Laterality Test/Practice, Graded Exposure與App

36:30 Motor Imagine 總結: Pain Neuroscience Education, Sensory Discrimination, Mirror Therapy

43:00如何促進慢性痛病人去運動與TENS的有效使用方式

也可以在此收聽：

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這集聊到關於極簡鞋(minimal shoe)與如何轉銜一般跑鞋到極簡鞋跑步

我們來聽聽Dr. Irene Davis怎麼說

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Timecode:

00:30 本集簡介跟上兩集回顧

01:10 講者及教授簡介以及minimal footwear (極簡鞋)

03:30 我們的腳退化了？

08:00 準備赤足跑步的前期訓練

09:00 極簡鞋適合所有人嗎？

12:00 膝蓋關節退化的人可以穿嗎？

14:00 如何訓練你的腳、漸進式轉變、訓練時給的提示

17:00 什麼是極簡鞋、定義

19:00 Frank 的個人經驗

20:00 足部核心運動

28:00 主動站立(Active standing)

30:00 單腳站 (Single leg standing)

37:15 除了肌力訓練之外，其他要做的事情

45:00 現場問答集錦

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