Mamá Cruda Podcast

2x04 - Yo soy mi peor enemigo


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Es completamente normal sabotearse a uno mismo con unas cosas extrañas y complicadas llamadas distorsiones cognitivas. 

En este episodio hablaremos de lo que son las distorsiones cognitivas y cómo podemos identificarlas para evadir ser nuestro peor enemigo.

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