Exploraremos cómo las hormonas y neurotransmisores influyen en nuestras emociones y bienestar. Nos centraremos en las “hormonas de la felicidad” (dopamina, serotonina, oxitocina y endorfinas), pero también abordaremos otras sustancias clave como el cortisol, que regula el estrés. A través de ejemplos cotidianos, comprenderemos el impacto de estas sustancias en nuestra salud mental.