¿¿¿¿¿¿Sabéis que día es hoy?????? IT'S FRIDAY MADAFAKAS!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

Este programa está patrocinado por 3killas, aquí os dejamos su instagram!

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Esta semana en It’s Friday Madafakas! nos ponemos serios… enga ya ome!!! Hablamos de uno de los temas más buscados, más debatidos y más maltratados de internet: las dietas.

Ha venido al programa Sergio, alias “Cybertoro”, para meterse en el barro nutricional y aclarar lo que de verdad funciona cuando hablamos de perder peso. Nada de fórmulas mágicas. Nada de humo. Nada de “pierde 8 kilos en 7 días comiendo piña y esperanza”.

Hablamos de déficit calórico, de fuerza vs cardio, de por qué la báscula a veces no se mueve aunque lo estés haciendo bien… y de ese enemigo silencioso llamado ansiedad.

Cybertoro nos da consejos prácticos, aplicables desde mañana mismo. De esos que no requieren vender un riñón ni vivir a base de lechuga triste.

Un programa directo, útil y con nuestro sello habitual: información clara, cero postureo y alguna que otra colleja cariñosa para la cultura del “todo o nada”.

Porque sí… es viernes, madafaka

Pero también es el mejor día para empezar.

Dadle durísimo, madafakas!!

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