讨厌背后的心理密码：当"不喜欢"成为自我保护的盔甲

你有没有过这样的经历：莫名其妙就是不喜欢某个人，却说不出具体原因？或者发现自己总是对某类人有偏见，明知道不对却控制不住？

在这期节目中，我们将深入探讨"讨厌"这种复杂情绪背后的心理机制。从投射心理学到防御机制，从童年创伤到社会认知偏差，我们会用温和而深刻的方式，帮你理解那些"莫名的厌恶感"究竟从何而来。

本期你将听到：

为什么我们会讨厌和自己相似的人？

"讨厌"如何成为心理防御的工具

如何通过觉察讨厌情绪实现自我成长

真实案例分析：那些我们不愿承认的投射

记住，理解自己的阴暗面，才是通往内心光明的第一步。