A <a href="https://catarinalucas.pt/?gad_source=1&gbraid=0AAAAACdNwfpPD_NzBzKDKxc3Mw6UDUlT-&gclid=CjwKCAjw--K_BhB5EiwAuwYoyvYyrlQ1ipz9AqaN5-fJ9wOGtdK1_bkBwwN7u_834ren6C2O73UICRoCF88QAvD_BwE" target="_blank" rel="ugc noopener noreferrer">psicóloga Catarina Lucas</a> explica como apps como a Gentler Streak promovem autocuidado físico e mental, afastando a culpa associada aos dias de pausa.--COM O PATROCNIO DE: <a href="https://apps.apple.com/app/gentler-streak-workout-tracker/id1576857102" rel="ugc noopener noreferrer" target="_blank">⁠⁠Gentler Streak</a>

A psicóloga Catarina Lucas explica como apps como a Gentler Streak promovem autocuidado físico e mental, afastando a culpa associada aos dias de pausa. -- COM O PATROCNIO DE: ⁠⁠Gentler Streak

A <a href="https://catarinalucas.pt/?gad_source=1&amp;gbraid=0AAAAACdNwfpPD_NzBzKDKxc3Mw6UDUlT-&amp;gclid=CjwKCAjw--K_BhB5EiwAuwYoyvYyrlQ1ipz9AqaN5-fJ9wOGtdK1_bkBwwN7u_834ren6C2O73UICRoCF88QAvD_BwE" rel="noopener noreferrer">psicóloga Catarina Lucas</a> explica como apps como a Gentler Streak promovem autocuidado físico e mental, afastando a culpa associada aos dias de pausa.--COM O PATROCNIO DE: <a href="https://apps.apple.com/app/gentler-streak-workout-tracker/id1576857102" rel="noopener noreferrer">⁠⁠Gentler Streak</a>

#3 - A saúde mental também se treina

Powered by Gentler Streak – WatchWell é o novo podcast do iFeed que junta tecnologia, saúde e bem-estar numa série de 8 episódios com especialistas convidados. Apresentado pelo jornalista Tomás Cascão.

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