Í þessum þætti segir Arna okkur frá því þegar hún byrjaði að hjóla. Í seinnihluta þáttar förum við síðan yfir stöðuna í hjólaæfingavegferðinni hjá Búa. Tölum um FTP og hvað það er og síðan mikilvægi þess að snúa fótunum hratt.
 
Hjólavarpið er í boði Örnu

Í þessum þætti segir Arna okkur frá því þegar hún byrjaði að hjóla. Í seinnihluta þáttar förum við síðan yfir stöðuna í hjólaæfingavegferðinni hjá Búa. Tölum um FTP og hvað það er og síðan mikilvægi þess að snúa fótunum hratt. Hjólavarpið er í boði Örnu

3. Að byrja að hjóla

Helsta markmið þáttanna er að hvetja fólk til að byrja að hreyfa sig og rúlla sér á hjóli. Stjórnandi þáttanna er Búi Bjarmar Aðalsteinsson. Ég er að taka mín fyrstu skref í hjólreiðum og reyni að læra af fólki sem veit meira um allskonar tengt hjólreiðum.

Samhliða umfjöllun um hjólaæfingar er á dagskrá að fjalla almennt um hjólreiðar, hluti eins skipulagsmál og öryggi hjólreiðafólks.
Þættirnir eru gefnir út á tveggja vikna fresti.

Email: hjolavarpid@gmail.com
Instagram: @hjolavarpid

Hjólavarpið er unnið í samstarfi við Peloton

Sports

Helsta markmið þáttanna er að hvetja fólk til að byrja að hreyfa sig og rúlla sér á hjóli. Stjórnandi þáttanna er Búi Bjarmar Aðalsteinsson. Ég er að taka mín fyrstu skref í hjólreiðum og reyni að læra af fólki sem veit meira um allskonar tengt hjólreiðum. Samhliða umfjöllun um hjólaæfingar er á dagskrá að fjalla almennt um hjólreiðar, hluti eins skipulagsmál og öryggi hjólreiðafólks. Þættirnir eru gefnir út á tveggja vikna fresti. Email: hjolavarpid@gmail.com Instagram: @hjolavarpid Hjólavarpið er unnið í samstarfi við Peloton

Share 3. Að byrja að hjóla

Sign up to save your podcasts

3. Að byrja að hjóla

3. Að byrja að hjóla