¿Sentís que estás estancado en tu proceso de recuperación emocional en grupos de 12 pasos o terapia? En este video, Marcos de AutoestimaNinja nos explica por qué a veces la recuperación emocional parece no avanzar y cuáles son esos bloqueos invisibles que nos mantienen atados a patrones de codependencia.Si te encontrás repitiendo conductas, minimizando tu dolor o intentando "hacerlo solo", este episodio de la serie “A la mierda la codependencia” es para vos. Exploramos desde el miedo a tocar fondo hasta la resistencia de hablar sobre el vínculo con nuestros padres.00:00 Intro: ¿Por qué te sentís estancado?00:19 Bienvenida a Autoestima Ninja00:32 1. No querer sentir dolor (El bloqueo más poderoso)02:37 2. No querer hablar de los padres (Lealtades invisibles)03:55 3. Querer hacerlo solo (Miedo a la vulnerabilidad)05:13 4. No haber tocado fondo (El trampolín necesario)06:54 5. Creer que hay otro camino (La puerta de escape)08:36 6. Querer un plan perfecto (Perfeccionismo y actuación)10:56 7. Querer ganarle a la adicción (La gran obsesión)11:53 8. Miedo a lo que vas a encontrar (Niveles de seguridad)13:32 9. El resentimiento (Salir del papel de víctima)14:42 10. Querer avanzar rápido (Buscar atajos)16:23 BONUS 1: No aplicar el programa como lo indica el programa16:50 BONUS 2: Pensar que ya triunfaste17:58 BONUS 3: Filosofar sobre el programa21:03 Poema de Marianne Williamson: "Nuestro miedo más profundo"▶︎ Descargá el Test de Codependencia:https://autoestimaninja.com/alamierd?serie=alamierd-ep04-test▶︎ Los demás Episodios de esta serie aquí:https://www.youtube.com/playlist?list=PL4hOYgsqupxtHL7LYs1cH1s3UvZELlJg4▶︎ Si te interesa este tema, aquí tenés un seminario de regalo:https://autoestimaninja.com▶︎ Si querés apoyar el canal, regalale un café al ninja (que no esté frío):https://ko-fi.com/autoestimaninjaAtribucioneshttps://nnrecords.clubhttps://www.freepik.es/imagen-ia-gratis/retrato-mujer-que-muestra-emociones-fuertes-que-representan-salud-mental_266590034.htmhttps://pixabay.com/music/ambient-gentle-floating-ambient-soundscape-332296/