Quintal da Alma #3 - Ansiedade

No Quintal da Alma, a gente senta pra conversar sobre o que pesa por dentro, sem complicação. Hoje: ansiedade. Não como inimiga a ser eliminada, mas como mensageira da psique.

Inspirado em James Hollis (Os Pantanais da Alma) e C.G. Jung, mergulhamos nos três tipos de ansiedade:

• ​ Neurótica: o passado que sequestra o presente (e como nomear o complexo).
• ​ Existencial: o tremor de estar vivo (e o caderno das perguntas grandes).
• ​ De crescimento: o medo de viver tua verdade (e o mapa das duas vidas).

Com exemplos reais, práticas simples pra quintal e perguntas pra levar pra tua semana. Se a ansiedade te visita, esse episódio é pra sentar com ela – e descobrir a tarefa que traz.

Senta aqui, a casa é tua. 🌿☀️

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