Constantemente me hacen esta pregunta que hoy en este artículo voy a responder. Hay muchos factores y causantes del aumento de grasa abdominal pero hoy voy a destacar estos 3 porque me parece que son esenciales al abordar este tema. Puedes correr a diario, hacer cientos de repeticiones diarias de abdominales pero si no trabajas con esto no vas a ver los resultados  extraordinarios que tanto deseas ver. Así que te invito a estar en apertura y a que te des la oportunidad de evaluar cada uno de estos causantes para que puedas no tan solo perder pulgadas del área abdominal sino expandir tu bienestar, estar saludable y lo más importante de todo, vivir feliz. 

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