Punta il timer del tuo cellulare. 60 secondi o 120 secondi. Chiudi gli occhi e senti te, il tuo respiro, i tuoi piedi, le tue mani, i suoni e i rumori. Torna a te, la Pace che cerchi e sotto la montagna di spazzatura che creiamo con i nostri pensieri incontrollati. La frase è tratta dal Corso in Miracoli - 164