Le Dr. Yannick Pauli vous propose 3 choses à faire en cas de coup dur. Quand nous sommes sur le point de paniquer face à une situation ou un évènement stressant, il est important de garder la tête froide pour imaginer des solutions autres que la fuite ou le combat que notre cerveau ancestral nous impose. L’exercice présenté dans cet épisode va vous permettre de prendre du recul sur la situation et d’agir de manière plus appropriée.