Estas últimas semanas han sido las más duras de mi vida. Mi papá falleció y ha sido el episodio más doloroso y triste que he vivido. 

Todavía sigo viviendo mi duelo, un día a la vez. Ha sido una mezcla de tristeza, rabia, dolor, shock. Creo que nadie puede entender un duelo hasta que no lo vive. 

Uno jamás se espera ni está listo para vivir una situación así, pero, todas las herramientas de crecimiento espiritual y personal que he aprendido en los últimos 2 años cultivaron mi capacidad de resiliencia para poder atravesar una situación así.

Sé que muchas personas también están atravesando por momentos duros o crisis en su vida. Pero quiero que sepas que no estás sola. Que sí hay esperanza y que el dolor es parte del camino.  Te comparto las herramientas que a mí me han ayudado a transitar las primeras dos semanas de este duelo tan duro.