A partir de la lectura del libro DEJAR IR de David R. Hawkins, rescato las 3 formas que él define de lidiar con nuestras emociones.

Él muy sabiamente propone dejar ir, no agarrarnos, vivirlo un momento y soltarlo.

Hoy podemos añadir EFT al manejo emocional porque de manera más accesible y sencilla, incluso para el ego, nos permite dejarlo ir.

Espero que lo disfrutes.