En el episodio anterior del Podcast, hablaba sobre la Mente del Mono, un concepto divertido que ayuda a entender fácilmente el funcionamiento, a grandes rasgos, de la mente.

En el episodio de hoy, hablo sobre qué podemos hacer para tener más control en este sentido y en definitiva más auto control emocional, algo que se va a reflejar positivamente en todos los aspectos de nuestra vida.

Espero que te guste el episodio de hoy y te ayude todo lo posible.

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Un abrazo!