Estos días de confinamiento nos están sentando muy mal a muchos de nosotros/as, este podcast te da 3 claves para que te concentres más frente a los apuntes y avances, recuerda como decía en un podcast de hace unos días "Haz que estos días cuenten"

Los tres pasos se resumen en:

Calentamiento atencional.

Crea una rutina de concentración

Márcate objetivos diversos.

Me podeís encontrar como siempre en www.preparadoredufis.com

Agradezco mucho el comentario