Mit dieser Meditation nimmst du dir bewusst Zeit dafür, um dankbar zu sein. Ich führe dich durch positive Affirmationen, die dich dabei unterstützen, dankbar in den Tag zu starten. Dankbarkeitsmeditationen helfen dir dabei, dein allgemeines Wohlbefinden zu steigern und eine positive, mentale Haltung zu fördern. Es ist ein bewusstes Verlagern der oftmals negativen und bewertenden Gedanken über uns und unsere Umgebung hin zu einem positiven, frischen Blick auf uns und unsere Umwelt.