Warum deine innere Verbindlichkeit der wichtigste Schritt für deine ganzheitliche Beckenbodengesundheit ist.

In dieser Folge erkläre ich dir warum dein Commitment dir selbst gegenüber so wichtig ist um nachhaltige Veränderung zu etablieren. Wie du lernst, dich auf dich selbst und deine Bedürfnisse einzulassen und dass es nicht darum geht, über Nacht alles zu verändern sondern an vielen kleinen Stellschrauben zu drehen.

Viel Freude beim Anhören!