Гость выпуска Азанова Регина  - мама двоих детей, практикующий психолог. В этом эпизоде мы поговорили о видах кризиса и о том, как себя в них вести. Что делать взрослым, которые сами не умеют справляться со своими эмоциями? Что такое эмоциональный интеллект и как его прокачать? О чувстве вины, времени на себя и о многом другом! :)

Канал подкаста в тг: https://t.me/takierazn