Bin ich schon zu alt für: Unkontrollierten Umgang mit Wut?

Ü30 sollten wir doch eigentlich alle schonmal therapiert, gecoacht oder zumindest so reflektiert sein, um uns nicht mehr in Hate Rages zu begeben.

Alina badet ja gerne in Wut - ein wunderschönes Bild, wie sie mit ihrer Quietscheente und dem Spielboot in ihrer Wut badet und relaxt aus der Wanne steigen kann.

Die Mädels haben aber mal was anderes ausprobiert: Sachen zerstören. Wurden sie dadurch Zen? Gab es einen nachhaltigen Entspannungseffekt? Hört rein und lasst die Wut durch euch fließen!

Alex & Alina :*