Las emociones son maestras buenísimas. Ya sean emociones deseadas o no tan deseadas, todas tienen algo que enseñarnos. En los últimos años, he aprendido que tenemos más control sobre nuestras emociones de lo que antes pensaba. 

(5:13) Aquí describo un truco que podemos usar para practicar la autocompasión cuando experimentamos una emoción difícil.

(6:55) Y aquí te dejo mi opinión sobre la conexión entre el aprendizaje de idiomas y las emociones.

Gracias por escuchar. x