En este episodio de LA VOZ DEL PMDD 🥀🩸🪄 profundizamos en la FASE 1 del ciclo femenino, la fase menstrual. Descubrirás qué es lo que debes comer, hacer de ejercicio, cómo funciona el cerebro y tu proceso creativo en este momento del mes. Escucha qué te esta pidiendo el cuerpo y cómo se ve un periodo 100% sano.

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