Cuando sigues una alimentación muy sana cuidando el consumo de azúcares...

O incluso una dieta #ketosincarnenilacteos...

En cuyo caso no quieres incluir alimentos en tu dieta que te hagan superar un 5-15% de hidratos de carbono diario...

Debes elegir muy bien cómo endulzar los alimentos.

En el podcast de hoy te doy 3 ideas.