In dieser Folge nehme ich mir die Zeit, dir das Praktizieren des bewussten Fühlens deiner Gefühle vertiefend nahe zu bringen.

Dazu werde ich in drei Schritten vorgehen:

1.     Zunächst werde ich auf die Entstehung und Bedeutung negativer Gefühle eingehen

2.     Dann werde ich einige wichtige Grundsätze zu Gefühlen erläutern, die du wissen sollest, wenn du auf die Reise zu deinen Gefühlen gehst

3.     Werde ich beispielhaft das bewusste Fühlen vorstellen

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