La luna piena non mi fa dormire. E non sono la sola. ma voi lo sapete cos'è l'illusione della luna? Ve lo spiego oggi. Tutti i link a fondo pagina.

TRASCRIZIONE [ENG translation below]
Io che la luna piena ha un effetto su di me, me ne sono accorta a circa trent'anni. Avevo il letto appoggiato alla finestra, era abbastanza in alto per cui non correvo il rischio che mi vedessero le persone che passavano, però c'era questa cosa strana che quando c'era la luna piena, la luce della luna mi sommergeva completamente e illuminava tutta la stanza.
Mi ci è voluto un po' per capirlo, però alla fine ho fatto due più due e ci sono arrivata e ho visto che ogni mese, quando c'era la luna piena, dormivo malissimo e facevo sogni molto agitati. Ho risolto il problema spostando il letto e montando delle tende, però mi è rimasto il fascino per la luna e per gli effetti che ha.
Ora ho trovato un articolo scientifico che ripercorre un po il modo in cui un tempo eravamo legati alla luna quando c'era la luna piena, naturalmente si riferisce a quando non esisteva l'energia elettrica, adesso è molto più difficile rendersi conto dei cicli della luna, perché a meno che non ci facciamo proprio caso, cioè a meno che non andiamo a guardarci il calendario, la luna si vede solo una volta che ha superato i palazzi, e spesso nemmeno si vede perché l'inquinamento luminoso delle città, il cielo non è più nero come una volta, il cielo notturno, adesso è color acqua e anice, se mi permettete questa citazione colta.
A proposito di luna all'orizzonte, grazie all'esame di psicologia di mio figlio, che ascoltavo mentre ripassava, ho scoperto l'illusione della luna. Vi spiego cos'è.
Avete presente quando vedete la luna che è appena spuntata all'orizzonte ed è grandissima, gigantesca? Avete mai provato a fotografarla? Eh? Se come me ci avete provato, avrete visto che in foto viene piccolissima, normale. Ecco, quella cosa lì è perché c'è l'illusione della luna. Vi spiego come funziona.
Allora il nostro cervello sa che se riusciamo a vedere qualcosa all'orizzonte vuol dire che è una cosa grande, altrimenti non riusciremo mai a vederla. Quindi quando vediamo la luna che è appena sorta all'orizzonte, il nostro cervello pensa ah se riesco a vederla da qua, deve essere una cosa grande. Quando però la luna sale, il cervello non è più influenzato dal fatto che all'orizzonte, e quindi la luna sale su in cielo, non ci sono più termini di paragone, non c'è più niente con cui confrontarla e allora la luna ci appare effettivamente come è, cioè molto piccola.
Pensateci la prossima volta che vedete la luna all'orizzonte, sia che sia grande, gigantesca, sia che sia piccola in alto, e una cosa interessante di questa illusione della luna, che è proprio una cosa che si chiama così, illusione della luna, è il fatto che saperlo non ha nessun impatto su come la vediamo. Cioè so che è un'illusione, però al mio cervello non gliene frega niente e continua a vederla di quelle dimensioni. Eh, gli scherzi che ci gioca il cervello. Vabbè. Buona luna a tutte e a tutti.

Translation
That the full moon has an effect on me, I realized it when I was about thirty. I had the bed leaning against the window, it was high enough so that I didn't run the risk of people seeing me, but there was this strange thing that when there was a full moon, the light of the moon completely submerged me and illuminated the whole room. It took me a while to figure it out, but I finally put two and two together and realized that every month when there was a full moon, I slept horribly and had very restless dreams. I solved the problem by moving the bed and putting up some curtains, but I still have the fascination for the moon and for the effects it has.

Now I've found a scientific article that explains how we used to be connected to the moon when there was a full moon, of course it refers to when there was no electricity, now it's much more difficult to understand the cycles of the moon, because unless we really pay attention to it, that is, unless we check the calendar, the moon can only be seen once it has passed the buildings, and often we can't even see it because with the light pollution of the cities, the sky is no longer as black as it used to be, the night sky is now colour of water and anise, if you will allow me this cultured quote [it's the line from a song by Paolo Conte].

Speaking of the moon on the horizon, thanks to my son's psychology exam, I overheard as he was reviewing, I discovered the illusion of the moon. I'll tell you what it is.

You know when you see the moon that has just popped up on the horizon and it's huge, gigantic? Have you ever tried to photograph it? Huh? If you tried like me, you will have seen that in the picture it is very small, normal. Well, that thing there is because there is the illusion of the moon. I'll explain you how it works. Our brain knows that if we can see something at the horizon it means that it is a big thing, otherwise we will never be able to see it. So when we see the moon that has just risen on the horizon, our brain thinks ah if I can see it from here, it must be a big thing. However, when the moon rises, the brain is no longer influenced by the vicinity with the horizon, and when the moon rises up in the sky, there are no more terms of comparison, there is nothing left to compare it with and the moon then appears as it is, i.e. very small.

Think about that next time you see the moon at the horizon, whether it's big, gigantic, or small, and one interesting thing about this moon illusion, and this is the actual name, moon illusion, it's the fact that knowing it has no impact on how we see it. I mean I know it's an illusion, but my brain doesn't give a damn and keeps seeing it at that size. Eh, the tricks that the brain plays on us. Alright. Good moon to all of you!

LINK:
L'articolo sull'effetto della luna piena https://www.science.org/doi/10.1126/sciadv.abe0465?utm_source=substack&utm_medium=email&
L'illusione della luna https://it.wikipedia.org/wiki/Illusione_lunare