In questo episodio scopriamo qual è la ginnastica specifica che può migliorare la circolazione e la salute delle gambe: quali sono i benefici generali, gli specifici esercizi da fare in diverse posizioni (in piedi, seduta, sdraiata) a terra e in acqua, quali attrezzi utilizzare, e addirittura quali esercizi evitare e quali sono gli sport consigliati. Pronti, partenza, via!

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