Het beste wapen tegen virussen, bacteriën en kankers? Ons eigen immuunsysteem. Dokter Servaas Bingé vergelijkt het in deze podcast met een leger van kleine soldaten elke dag duizenden indringers buiten houden. Maar hoe houden we dat leger in topvorm? En hoe kan voeding, sport en slaap ons afweersysteem nog versterken?

See omnystudio.com/listener for privacy information.