Bonjour à tous, Dans cet épisode on parle de la phase de céto adaptation. C'est un passage obligé dans toute transition en alimentation cétogène. On vous explique ce qui se passe dans votre corps durant cette phase et on vous livre nos conseils pour la mener à bien. Pour completer votre compréhension, voici un lien d'Une vidéo intéressante pour mieux détecter votre cetoadaptation https://youtu.be/yGCltfhJbOA