Ultra-endurante

3 jours, 114 km, 6'400 m D+ : Persévérer ou s’adapter ?


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🎙️ Épisode 54
Je reviens sur mon périple de 3 jours : 🏔️ 114 km et ⬆️ 6'400 m de D+.

✨ Au programme :
💪 L’équilibre subtil entre persévérance et remise en question.
🔄 L’art de s’adapter à chaque étape du processus, en posant les bonnes actions.
🤔 Oser se questionner, accepter parfois de se tromper ou d’échouer…
💜 … sans culpabiliser, sans se victimiser.

🚀 Parce qu’avancer, ce n’est pas seulement tenir bon.
C’est aussi savoir quand ajuster sa trajectoire.

👉 Bonne écoute à tous ! 🎧🔥

#ultraendurante #developpementpersonnel #unlimited #growthmindset


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Ultra-enduranteBy Ketsia Ramchurn