يمكن للمماطلة ان تأدي الي العديد من المخاطر والآثار السلبية ، بما في ذلك سوء الأداء الأكاديمي ، والوضع المالي السيئ ، وزيادة مشاكل العلاقات الشخصية ، وانخفاض الرفاهية ، وسوء الصحة العقلية والجسدية موضوع هدا الحلقة المماطلة وكيف نتغلب عليها.

رابط دعم الباتريون :https://www.patreon.com/tafany