J’ai envie de te parler d’un sujet un peu tabou qui me tient pourtant beaucoup à cœur : la pression de performance dans le domaine du bien-être. À force de voir des gens prôner une foule de saines habitudes de vie un peu partout sur les médias sociaux, on pourrait croire qu’il faut absolument faire toutes ces choses pour être heureuse, en forme et bien dans sa tête et son corps, ce qui peut entraîner une angoisse de ne pas être à la hauteur si jamais on n’y arrive pas. 

J'aborde également la pression de performance dans le domaine spirituel et je te présente ma vision de la spiritualité et de ce qui fait qu'une personne est réellement spirituelle ou non.

Je souhaite t’en parler car je crois qu’il existe un réel danger de se laisser embarquer dans cette spirale infernale de « tout ou rien » et, au final, de ne pas se sentir mieux du tout, même pire : de culpabiliser ou d’avoir l’impression de ne jamais être assez bonne, alors que ce n’est pas du tout le cas.

On se suit? https://www.instagram.com/rose_avoine

Le blogue : https://www.roseavoine.com