Tu stresses avant de parler en public ? Ton cœur s'emballe pour un simple appel téléphonique ? Tu te sens "bizarre" quand tu dois aller à une soirée ? Respire… tu n'es pas seule. 🤍

Dans cet épisode, on parle d'anxiété sociale sans tabou, comme si on en discutait entre copines. Je te raconte ce que ça fait vraiment de vivre avec, pourquoi on ressent ça, et surtout comment l'apprivoiser petit à petit.

Si tu t'es déjà dit: "Pourquoi moi ? Pourquoi je suis comme ça ? - ce podcast est fait pour toi.

🎧 Prends ton casque, installe toi confortablement… et viens trouver un peu de réconfort.