Ya lo dijo Séneca, "Es mucho más importante que te conozcas a tí mismo que darte a conocer a los demás". Vivir con paz mental las redes sociales es posible si aprendemos a entrenar nuestra mente y nuestras actitudes de forma integral. En este episodio hablo de las redes sociales desde la paz mental, desde esa oportunidad que nos ofrece para mirar hacia dentro de nosotros mismos y conocer cuál es nuestra verdadera motivación cuando hacemos presencia en ella. Porque es sumamente fácil caer en la trampa del narcisismo, y este arruina nuestra calma mental. Y una mente agitada o ansiosa rara vez actuará de forma razonada. Domesticar a la mente no es algo que se estudia y ya está, es algo que se practica cada día. 

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