Et si en 5 minutes on pouvait se mettre vraiment au travail ? Mais c'est possible ça ? Et oui, avec la "méthode starter" ou la "méthode des 5 minutes". Sortez votre chronomètre ou votre minuteur. Une méthode simple, efficace, qui fonctionne et d'ailleurs pas seulement pour le travail.

Cet épisode fait suite au sujet de la procrastination, le but est d'endiguer celle-ci afin d'avancer sereinement sur vos tâches. Le cerveau se lance sur un mode positif quasiment immédiatement et c'est parti ! On peut en faire des choses avec seulement 5 minutes par jour...