Je sens que ma vie ne se déroule pas comme je voudrais. Est-ce que je suis à la bonne place ? Est-ce que je vis en cohérence avec qui je suis et ce que je veux ? Que se passe-t-il au juste?

Bienvenu à toi dans les notes de cet épisode.

Dans celui-ci, on va aborder ensemble la notion des besoins et des priorités.

Pourquoi il est nécessaire de prendre conscience de ses besoins, comment en prendre conscience? 

La vie nous demande de nous adapter continuellement et il devient parfois difficile de garder le cap sur nos besoins et priorité. On se fait prendre par notre quotidien et on ne s’accorde pas de temps pour soi. Tout va trop vite, on a le temps de rien, à peine une chose est terminée qu'une nouvelle arrive.

Toutefois, nous avons un certain pouvoir sur notre vie et nos décisions. Voici donc un truc pour aider à maintenir le cap sur ce qui est le plus important pour toi…

“Pour prendre son envol il faut se débarrasser de ce qui nous maintient au sol.”

Réussir à identifier ces petites choses qui nous pèsent chaque jour mais qui misent bout à bout augmentent ta charge mentale et t'empêche de réaliser ce qui est important pour nous. 

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