Dans cet épisode, Aurélie Viard et Eric Viard, passionnés d’alimentation vivante et de mode de vie sain, partagent avec vous les 5 aliments essentiels à intégrer dans votre quotidien pour débuter cette nouvelle approche.

Découvrez comment des aliments comme les graines germées, les fruits, les légumes, et les algues peuvent transformer votre alimentation équilibrée et booster votre bien-être. À travers des conseils nutritionnels simples et accessibles, cet épisode vous guide pour intégrer ces super-aliments dans votre routine et amorcer un changement positif dans votre lifestyle.

Que vous soyez curieux de découvrir l’alimentation vivante ou en quête de nouvelles clés pour votre développement personnel, cet épisode est fait pour vous. Transformez votre rapport à l’assiette et adoptez un mode de vie sain grâce à des astuces pratiques et concrètes.

Profitez bien !

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