En este tercer episodio de Energía Cíclica:

• Descubrimos por qué tus hábitos "fallan" constantemente (spoiler: no es falta de disciplina, es que estás ignorando tu brújula más poderosa)
• Comparto mi historia personal: de sentirme "loca" por mis cambios de ánimo a entender que soy cíclica, no rota
• Exploramos por qué vivimos en un mundo diseñado para la linealidad masculina y cómo esto afecta nuestros hábitos diarios
• Aprendemos qué es un ciclo saludable y por qué el dolor extremo NO es normal (es información valiosa de tu cuerpo)
• Descubrimos la importancia de la ovulación: tu estrella guía para la salud hormonal integral
• Navegamos las 4 fases de tu ciclo como estaciones internas, cada una con sus superpoderes únicos
• Entendemos cómo alinear tus hábitos con tu energía cíclica para fluir en vez de luchar
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Tu herramienta práctica: Empezá tu autoregistro diario de 30 días. Observá tu ciclo, síntomas, energía y patrones sin juicio. Para la plantilla gratuita de Notion, envíame "3registro" por DM en Instagram.

Recordá: No estás loca, sos cíclica. Y eso, reina, es tu superpoder.

Si este episodio te resuena, compartilo con esa amiga que necesita escucharlo. ¡Déjame una reseña para inspirarme a seguir creando!

Un abrazo cíclico, Elisa 💜

@elisanatural
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