Dans cet épisode, je te parle d’un poids que tu connais trop bien…

Celui d’avoir à penser à tout. Gérer. Contrôler. Prendre sur toi. Encore. Et encore.

Mais si ce besoin de tout porter cachait une peur plus profonde ?

Et si ton cœur n’avait pas besoin d’être plus forte… mais juste de se sentir portée ?

À travers une respiration guidée, une visualisation apaisante et une plongée douce dans le Nom d’Allah Ar-Rahman, je t’invite à poser ce que tu n’as plus la force de porter.

Parce qu’Allah est Celui qui donne avant même qu’on demande. Celui qui prend soin. Même quand toi, tu t’oublies.

Un moment pour souffler. Pour te confier. Et peut-être… pour enfin lâcher-prise.