Accepteer jij jezelf? Werkelijk? Deze meditatie helpt je te accepteren wat er is, zonder daar iets aan te veranderen. Gewoon zijn met wat er zich aandient en oke zijn met wat er is. We brengen onze aandacht bij onze adem en ons gevoel en nemen waar hoe we ons voelen op dit moment. Deze meditatie is onderdeel van een acht weekse reis waarin we onszelf langzaamaan meer gaan openen. In deze meditatie beginnen we onszelf te openen voor onszelf en te accepteren wat we daar vinden. Doe je mee?