Mens sana in corpore sano diceva il poeta Giovenale, quasi  duemila anni fà, riferendosi al necessario equilibrio psicofisico.
Lui lo riteneva una richiesta da fare agli dei attraverso la preghiera e le offerte, oggi la responsabilità personale, il prendersi cura di se in vari modi, è la chiave. 
Nella terza puntata del podcast Insight, la voce di 𝐅𝐞𝐝𝐞𝐫𝐢𝐜𝐨 𝐀𝐬𝐜𝐢𝐚, Professional Counselor, accompagna  a riflettere sul significato attuale di salute e come anche questo argomento sia parte del Counseling.