Schnapp dir etwas zu Essen, am Besten Cranberrys oder Rosinen und setzte dich an einen ruhigen Ort und schon kann es losgehen.
<p>Wie du dein emotionales Essen löst durch mehr Achtsamkeit? - Buche dir deine Unterstützung über folgenden Link.
(https://calendly.com/essinstinkt)</p>

Schnapp dir etwas zu Essen, am Besten Cranberrys oder Rosinen und setzte dich an einen ruhigen Ort und schon kann es losgehen. Wie du dein emotionales Essen löst durch mehr Achtsamkeit? - Buche dir deine Unterstützung über folgenden Link. (https://calendly.com/essinstinkt)

3 Minuten Achtsamkeitsübung.

Ich helfe dir mit deinem restriktiven Essverhalten dabei, dich von Diäten und Ernährungsregeln zu befreien, damit du dich wieder wohl in deinem Körper fühlst und Frieden mit dir und deiner Ernährung schließt.

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