“El que nos encontremos tan a gusto en plena naturaleza proviene de que ésta no tiene opinión sobre nosotros”, dijo el filósofo Friedrich Nietzsche.

Hacer ejercicio al aire libre no es lo mismo que hacerlo en casa o entre las cuatro paredes de un gimnasio, y no solo porque la naturaleza no nos juzgue, como dijo Nietzsche.

Por ello, aquí tienes tres motivos por los hacer ejercicio al aire libre, aunque sean solo cinco minutos, será mejor que quedarse encerrado en casa.

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