Peut-on être heureux dans un monde de compétition pour l’argent, le pouvoir et la notoriété ? 🤔

Dans cet épisode nous évoquons avec Valérie, notre invitée, différents moyens qui nous permettent d’aller le mieux possible dans ce monde.

Bonne écoute 🙂

Anne et Gilles de Poitiers

Se repérer dans l’épisode

[0’37]   Rappel des épisodes précédents

[1’19]   Présentation de l’épisode

[2’14]   Arrêter de regarder des films violents et d’écouter les infos quotidiennement

[4’09]   Répondre à nos besoins personnels

[5’20]   Contextualiser les situations stressantes par l’humour et les contourner

[6’26]   Pratiquer la compétition sportive sans rivalité

[7’54]   Trouver du sens à ce que l’on fait par la connexion à notre intériorité (Neurographie)

[9’22]   Se connecter à soi  (yoga du son)

[10’04] Pratique d'une activité régulière, quotidiennement

[11’08] Oser se lancer dans une activité qui nous fait envie

[12’23] Respiration carrée et cohérence cardiaque

[14’40] Écouter nos intuitions

[15’20] Ralentir et alléger le planning

[16’19] Lâcher prise

[17’25] Cultiver les pensées positives (ratio par rapport aux pensées négatives)

[18’38] Principe de la pensée positive

[19’16] Puissance des actions positives

[20’17] Se rendre utile

[20’36] Ressentir la paix pour arrêter la guerre (Gregg Braden)

[21’05] L’effet Maharishi (espoir pour la réduction de la violence)

[22’15] La méditation transcendantale (non religieuse et facile à mettre en œuvre)

[22’40] Se recentrer sur soi pour réussir sa vie (et non pas réussir dans la vie)

[23’25] Apprendre à dire non

[24’03] Accueillir la joie de se laisser surprendre et la joie des relations

[24’26] Se connecter à la nature et aux animaux

[25’38] Physique quantique (Philippe Guillemant) et soins énergétiques (Luc Bodin)

[27’36] Prioriser le cœur plutôt que le cerveau (mouvement sociétal enclenché)

[28’36] Harmoniser nos corps subtils par des soins énergétiques

[29’47] Savoir stopper le flux entrant des sollicitations extérieures

[30’44] Adapter le lien social à nos besoins du moment 

[31’01] Conclusion de l’épisode

[32’36] Chanson

Texte de l'épisode en PDF

LIENS

Neurographie

Site Neurograhica France : https://www.neurographica-france.com/

Neuro-art : des personnes s’approprient la neurographie de manière totalement libre pour s’exprimer : https://www.facebook.com/groups/229058768282514/?ref=share

Yoga du son 

Interview de l’enseignant de Valérie, Denis Fargeot (1h). La connexion à l’intériorité passe par l’accueil des émotions avec une dimension spirituelle qui dépasse les différences de religion : https://www.yogaduson.fr/#

Respiration carrée et cohérence cardiaque

Quelle différence ? (article) : https://pharmabeautemag.fr/respiration-carree-ou-coherence-cardiaque/

Respiration carrée (application) : https://www.fleurirsavie.fr/outils/respiration-en-carre-application/

Cohérence cardiaque (application) : https://coherence-cardiaque.net/outils/outil-en-ligne-gratuit-coherence-cardiaque/

Pensée positive

Présentation : https://penseepositive.net/guides/quest-ce-que-la-pensee-positive/

Effet Maharishi 

Gregg Braden – présentation de la méditation collective (8’) : https://www.youtube.com/watch?v=P3ogUwEV3nI

Effet Maharishi aux USA : http://mt-alpes.fr/effet-maharishi.php

Casques roses au Liban : https://jewpop.com/culture/reveurs-delite-premiere-guerre-liban/

Méditation transcendantale – présentation (14’) : https://meditation-transcendantale.fr/

Physique quantique

Philippe Guillemant (interview de 1h15) : https://www.guillemant.net/#Reseaux

Soins énergétiques - Luc Bodin (interview de 2h) : comment ce médecin s’est intéressé aux pratiques naturelles et présentation des soins énergétiques : https://www.youtube.com/watch?v=fMOzfIXLhdQ

Bonus, notre kiff du jour ! https://ecosilience.fr/une-vision-positive-pour-lavenir.html

Musique : Le jardin des espérances. Aure Felden (composition – interprétation) – 2024