Tu connais cette situation où tu dis oui à ton collègue, à ta belle-mère ou à ta voisine… alors qu’à l’intérieur, tu as juste envie de hurler non ?

Si tu te reconnais, cet épisode va beaucoup te parler.

On explore ensemble :

• pourquoi c’est si difficile de s’affirmer (et pourquoi ce n’est pas ta faute),

• les conséquences invisibles de tous ces « oui » forcés,

• et comment tu peux commencer à identifier tes limites et tes besoins pour poser des non qui respectent qui tu es.

Un épisode pour comprendre d’où vient cette difficulté, mettre de la clarté sur ce que tu vis… et commencer à t’autoriser à te dire oui à toi.

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