Vamos falar, neste vídeo, um pouquinho sobre o que é a ansiedade? Quais são os sintomas e o que podemos fazer para manejar melhor essa realidade tão familiar, principalmente para gente que é mulher! Serão 3 Práticas para Controlar uma Crise de Ansiedade!

Espero que seja útil.

Beijo grande.

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Andrea Dusik

Coach e Mentora em Autoconhecimento e Inteligência Emocional para Mulheres

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