Er selvtillid resultatet af succes? Eller måske opskriften på succes?  Og hvis det ikke er nogen af delene, hvad er det så?  Hør om selvtillidens tre grundsten og at man sagtens kan have selvtillid selvom man tænker på sig selv som et grundlæggende kikset menneske. 

Dette afsnit er inspireret af Dr Kristin Neffs teori om self-compassion, hvor hun definerer det som bestående af selv-omsorg, det fælles menneskelige og mindfulness