Diese Folge geht es um meine "Geschichte" mit Stress, Ängsten & Nervösität und natürlich Dinge, die mir dabei helfen ruhiger zu werden und mein Nervensystem zu entspannen.

Nächste Woche gibts ein Q&A, also bei Fragen schreibt mir gerne:) Und natürlich auch wenn ihr Tipps oder andere Themen habt.

EFT-Tapping: https://youtu.be/X7xWp62N64E?si=nrgccivO-7JO1iBu

Meditation für Abends: https://youtu.be/lImXPiyzVec?si=fCcjiQSiNogxZvQg